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ダイエット速報 3.5kg減りました^^

こんばんは^^*

旅行に行って暴食したのでちょっと不安でしたが、3.5kg減ってました^^*

前回測定したときから1kg減っててびっくりでした^^v

目標まで残り1.5kg!ゴールが見えてきた感がある。

9月中に達成できたら嬉しいので今日ジムでがんばっちゃいましたwww

1411488800667.png
消費カロリー698kcal
距離14.4km
脂肪燃焼量98g
1日でこれだけやるとやった感があってイイ感じです!

おやすみなさい^^
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にゃあ

Author:にゃあ
普段の生活でダメなところを少しずつ改善していく日記です^^;ゆっくりしていってね♪

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