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大好きなNちゃんへの来月までの宿題

突っ込みたいタイトルだが、自信を持ってほしいので書いておく。上から目線だがエールと受け取ってほしい。

俺は彼女の声フェチなのでそんなに容姿にこだわらないが、好きな人が可愛く美しくなるんだったらそれはすごく嬉しい。

なので今のままでもよいが男目線からこうすればいいということを書いておく。なお、完全に俺主観なので、ツッコミどころは満載なのはご容赦願いたい。

今回は4点について書いておく。ぜひがんばってほしいものである。

・一つ目は体型だ。体重はBMIよりも身長から110引いたのが理想だと思っているが、太ってくると、顎、二の腕、お腹、太ももが目立ってくるので、この4つをケアしながら体重を調整するのが理想だろう。糖質制限ダイエットだけではこれができないので、カロリーと栄養のバランスを考えて食事をしながら、水分補給と運動を継続すれば体型は必ず変わる。運動の中でウォーキングまたはジョギングは全身運動なので汗をかいて新陳代謝と基礎体力をあげるのが目的。ストレッチは血行促進と関節を柔かくするのが目的。エッチはアンチエイジングにいいし、運動にもなるし俺も楽しめるのだが、これは二人の同意が必要なので致し方ない。

・2つ目は顔の印象だ。特に女性の場合は笑顔が似合うととても若くみえるので重要だ。笑顔をつくるのは難しいと言っていたが、鏡の前で練習&トレーニングするのみである。笑顔の写真が一番好きだから、ぜひがんばってほしい。それから顔のマッサージだ。保湿クリームやエージングケアやコラーゲン、ビタミンCなどの栄養摂取も大事だが、お風呂入ってるときに顔をマッサージして癒してほしい。

・3点目は肌のケアだ。俺のことを肌が綺麗と言ってくることがあるが、不思議に思うことがある。俺のほうが年上なのに。彼女と俺の大きな違いは化粧していないことと猫の毛だと思っている。少なくとも俺よりもスキンケアはやっているし知識も豊富にあるのだから不思議だ。何かが肌にあっていないのかもしれない。今がベストと思わずもっとよい方法がないか探求してほしいものである。

・4点目はいわずもがな続けることだ。1ヶ月まずは続けて欲しい。

まぁ、こんな上から目線で偉そうな男の言うことを聞く必要がないかもしれないが、やる気があるのであればがんばってほしいものである。きっと自分の自信につながるのはまちがいない。
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コメント

Secret

めっちゃたくさんのアドバイスThank you🍓(笑)

運動については、たまにだけどストレッチをしていて(二の腕、太もも、骨盤)、やる日は体重減るけど、続けるようにするね♪ジョギングも興味があるから、まずは可愛いトレーニングウェア購入からかな♪Hって☆(笑)朝ムラムラするから、Yさんおかずにしたけどね♪

笑顔については、歯の自信をつけるために、矯正、ホワイトニングを最近検討してるんだよ♪ あと、ほおをほっそりしたらいいなと思ってる。心からの笑顔になる為には、Yさんからのlineや、私の趣味を増やす、感謝の心を持って何でも楽しく感じるコトがいいかなっ♪

スキンケアについては、お風呂で、顔のマッサージしてるよ♪かっさプレートでマッサージも、時々してる♪美顔器もたまに使う♪それをしてのコレだから、まずは、痩せる事を頑張るよ♪
あと、肌の質を良くする為に、最近化粧品を買えたよ!朝夕のケアを、オールインワンではなく、化粧水→美容液→乳液に変更した★ 友達からは、最近ファンデが綺麗に塗れてるね!前は粉吹いてたのに!といわれたよ!ファンデは変えてないけど、スキンケアは大事だね〜。週1程度で、肌のピーリングもしてるよ♪(ピーリングジェルで)
1ヶ月後は、さらに美人になってるだろうね〜(≧∇≦)

No title

こんな長文のコメントを頂けるとは!ありがとう☆

色々と頑張ってるんだね!知らないことがいっぱいだった!これだけやって痩せれたら1ヶ月後今より間違いなく美人さんになってるね♪がんばだよ☆

それにしてもYさんが知らないところでオカズにされていたとは!びっくりドンキーだわ☆何やらずるい気もする〜Yさんも我慢しててかわいそうかも(笑)
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にゃあ

Author:にゃあ
普段の生活でダメなところを少しずつ改善していく日記です^^;ゆっくりしていってね♪

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