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ウエスト測定しました

8月開始時点で測定したウエストから3.5cm減りました♪

今月は腹筋強化月間で朝晩リバースクランチの0回ずつ実施中です。11月になったら再測定します。

では、またです!
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にゃあ

Author:にゃあ
普段の生活でダメなところを少しずつ改善していく日記です^^;ゆっくりしていってね♪

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